2 ΦΥΣΙΚΟΙ ΧΥΜΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΝΩΣΕΙΣ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ

1. ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

1 καρότο + 1 πορτοκάλι + 2 βερίκοκα

Αυτό το τρίπτυχο είναι σούπερ πηγή βιταμινών για το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Η β-καροτίνη αυξάνει την παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων, που καταπολεμούν τους παθογόνους μικροοργανισμούς, και θα κάνει το ανοσοποιητικό σου να λειτουργεί σε τρελές ταχύτητες.

2. ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΑΜΕΣΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

1 χούφτα φύλλα σπανάκι + 1 αχλάδι + 1/2 αβοκάντο

Αυτό το πράσινο μείγμα, πλούσιο σε βιταμίνη C, μαγνήσιο και βιταμίνη B, μπορεί να σε τονώσει τόσο το πρωί όσο και στην κατάληξη της πιο κουραστικής ημέρας.